Πιο πρωινός τύπος από το συνηθισμένο! Μια.. αρκετά ενδιαφέρουσα προσέγγιση!

Μπορεί τα τελευταία χρόνια, να μην κοιμάσαι πάνω από 4-5 ώρες κάθε βράδυ. Μπορεί οι υποχρεώσεις και τα άγχη σου να σε κρατάνε ξάγρυπνο, όσα προβατάκια κι αν μετρήσεις… Μπορεί να μιλάμε με απόλυτη βεβαιότητα για σύνδρομο ανεπαρκούς ύπνου και μπορώ να εντοπίσω πόσο κακό κάνει στην υγεία μας. Σίγουρα έχεις περάσει από αυτή τη φάση, ή την διανύεις αυτή την περίοδο. Αυτή την εκδοχή ωστόσο, την σκέφτηκες ποτέ? Continue reading “Πιο πρωινός τύπος από το συνηθισμένο! Μια.. αρκετά ενδιαφέρουσα προσέγγιση!”

Advertisements